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《《男人和女人在一起肌肌对肌肌的》剧情片在线播放...》视频说明：招凝和秦恪渊跟在驴车后面张九大抵怕他们不适应一直跟在他们身边健身房的黑话你能听懂几句原创2020-06-13 10:25·健身搞肌身材管理黑话就是不同群体的一些隐语各个圈子往往有自己独特的黑话健身圈也不例外你说你要是混了那么久的健身圈连几句黑话都听不懂多尴尬今天搞肌君和大家一起来解读一下健身圈的黑话不知道的好好学习知道的巩固提高学好说黑话走遍天下（健身房）全不怕撸铁泛指所有借助器材的的力量型训练圣诞树背阔肌下部、竖脊肌形似圣诞树常见健美选手背部大肌霸技术流肌肉大佬不仅肌肉发达而且线条美观健身资历深技术好磕粉指的是吃蛋白粉、BACC等补剂特指掏出罐子直接一勺干了的硬核玩家磕蛋每天吃10个、20个、甚至40个鸡蛋扔掉的蛋黄可绕地球3圈这就是对健身人磕蛋的定义国际练胸日每到周一健身房的卧推凳总是会迷之不够用平时见面都会点头一笑的表面朋友都会为争夺卧推凳打得不可开交随之周一也就逐渐成了人们心照不宣的国际练胸日拉丝当体脂低到一定程度肌肉充血后看起来仿佛每根肌肉纤维都涨了起来刷脂刷脂可不是胖子减肥意思是肌肉量已经够大了现在要把包裹在肌肉外面的脂肪刷掉露出漂亮的肌肉头围感人健美舞台上头肩比非常重要因为头小会显得肩膀特别宽在舞台上会更有优势有些人天生头围比较大即使肩膀练宽跟头比起来还是不怎么宽所以会比较痛苦精神氮泵精神补剂指虽然没吃氮泵但是想到了很振奋人心的事想让你马上去训练例句：今天看了罗尼库尔曼的训练视频简直就是精神氮泵我要去练了祖师爷罗尼·库尔曼健美史上第一个也是唯一一个奥赛八连冠王健美界最牛批的传说被所有健美者称为祖师爷的男人耶巴蒂 莱维贝贝罗尼·库尔曼训练时激励自己的口头禅意思是Yeahbuddy! Light weight baby!被健身者用来给自己加油或者做力量训练时用这句话打气XJBL中文词汇全拼Xiajibalian用于嘲讽一些健身愣头青,或者在被人夸了以后用于自谦的说法例句：你这练的挺好啊一般吧我就是XJBL整体很棒但是细节不如西斯菲尔·西斯奥林匹亚先生健美大赛七连冠唯一一个能有望赶上祖师爷的健美选手这句话是健身评论者装X用的最佳语句用于显示自己的奥赛审美知识很强例句：论凯格林为什么会输——凯格林其实这届奥赛状态还行肌肉整体很棒就是细节不如西斯欺骗餐明明需要控制饮食的阶段却吃进去大量碳水和脂肪欺骗自己一餐两餐没关系例子：都训练一周了周末吃顿火锅 / 吃餐甜点应该没事我今天出差了教练这个月我都不想健身了你好大我不想练了本意是看到那些比自己练的好的自己怎么练都超不过的人用来夸奖他并且自暴自弃的话后来用于商业互吹或者嘲讽那些练得实在不咋的还出来得瑟的人毫无训练痕迹一句对健身者致命暴击的话通俗的讲就是练了白练也用于健身者自嘲哥们能不能护一组让你去辅助和保护一下他当然你要不会的话就说不会别逞能把人家弄伤了你这个动作还有几组还没练完我都等半天了这个动作我刚开始别问了我不给你用我们换着练吧我就要用你能不能别练了这句话的语境是：你已经比我厉害这么多求求你别再练已经完全没有可能跟上你了失去了健身的希望我要剪掉我的健身卡倒掉蛋白粉我不想练了你用药了吧对于圈外人来说这话是万万不能说的说了就是喷子但是在圈内尤其是肌友面对面交流这往往是高级夸奖妹子你不应该这么练妹子单身吗加个微信你每天都来健身房吗一起练啊做我健身搭子这周我们健身房店庆赶紧准备续卡吧我先热个身经常去健身房总是会在里面结交一些不太熟悉的朋友一起搭伴训练也是常有的事情你刚做完几组吃力的训练正吃着凉爽的补剂结果突然给你来句：热身结束加点片吧潜台词就是刚才跟你正儿八经一起的这些训练量只配让我热身很多健身的人平时压根不热身的跟你练的时候就热身了这就是对于你最直接嘲讽顾不了这么多的张先生强行下了车着急忙慌的跑进了厕所一顿输出后整个人都舒服了很多张先生上完厕所后一刻也没有停留立马一路小跑来到了大巴车旁边准备上车

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