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小季父亲瘫坐在地上看着母女两一时间不知是欣慰还是迷茫再看向地牢中的其他人他们也像小季娘亲一样幽幽转醒茫然地坐在地上永远不要在单位索取情绪价值原创2024-01-01 22:00·洞见当你不抱期待时生活处处是惊喜作者：洞见July在节目《圆桌派》中有一期关于工作的话题有网友抱怨自己在单位没有成就感觉得上班既浪费生命又没有意义针对这种情况窦文涛的回答点醒了很多人：我也不喜欢自己的工作那又有什么关系呢反正我也不过是为了拿这个工资现实中很多人之所以职场坎坷就在于对工作期待太高想要工作帮你成长又想要领导给予肯定还想要和同事缔结友谊但结果却是无论你怎么努力工作也无法满足你所有的要求过度索取情绪价值也只会让你陷入希望和失望的恶性循环让自己痛苦不已1不要期待工作会给你附加价值初入职场时相信大家都有过类似的心态想干出一番大事业但工作久了却发现自己只是一颗可有可无的螺丝钉很多岗位也没有专业要求自己拼命考来的高学历似乎也没了用武之地于是你失望至极在持续性摆烂和间歇性内耗的怪圈中失去了冲劲儿和勇气但其实罗翔早就说过：无论多么高大上的工作时间一长你都会滋生无聊的感觉都会觉得工作不过是一种重复的机械劳动因为工作本身的价值十分有限并不足以支撑我们长年累月的热情一旦你拔高了期待值试图在工作中寻找更多意义你就难免会陷入苦闷和空虚中村恒子是一名心理治疗师她每天被问到最多的问题就是：工作到底是为了什么有些人觉得工作是为了实现理想也有人说工作是为了做自己喜欢的事可抱着这样的心态去上班人往往会陷入不被满足的痛苦中因为大多数工作都达不到这样的预期你追求工资以外的价值也只是竹篮打水一场空为了解决来访者的烦恼恒子开解大家：工作的本质就是为了活着让生活变得更好点而已她还说起了自己的经历：年少时她就是为了养活自己才工作从事医生的职业也并非出于喜欢只是因为叔叔资助了学费可这样的工作又有什么不好呢从业70年来自己虽然没赚到很多钱但兼顾了家庭收获了幸福的人生；虽然职位也不高但每天能给来访者提供帮助自己的心情也变得极好她还劝告大家：‘人生价值’‘自我成长’之类的问题还是等自己立足安稳后再去考虑人生很长慢慢思考就好了有句话说：不要在谋生的地方找意义对于大多数人来说工作都只是赚钱的手段它不负责给你激情也不负责给你乐趣更别说帮你实现理想给予你成长的机会对工作的过度索取只会给你增添不必要的压力；管理不好自己的期待也只会让你陷入两难的境地不如踏踏实实干活认认真真工作不再索取更多价值反而会让你内心更轻松2不要指望老板能和你感同身受职场中有一种好学生心态指的是员工像好学生一样每做一件事都希望得到领导的表扬而一旦犯了错就希望领导能体谅自己的处境给予自己安慰和鼓励但现实却是领导只注重结果不在乎过程对上司抱有不切实际的幻想只会毁了你的热情让你陷入内耗在网上看过一个真实的故事有位家境普通的年轻人靠自己的能力考进名校毕业后又顺利登录名企按理说这样的人生经历称得上是逆袭但遗憾的是没干多久他便被迫从心仪的企业离职原来刚进企业时他非常期待领导能认可自己做任何事都表现得非常积极小组做汇报时他精心准备了30多页的PPT结果领导只是不咸不淡地回了句嗯他便感觉自己受到了很大打击；跟进项目时他熬夜加班做出了自认为完美的方案结果方案并未被采用他就觉得自己受到了不公平对待因此倍感委屈那段时间他常常和朋友吐槽：为什么我这么优秀领导就是看不到难道我做得还不够好吗他为什么不能多给我一些鼓励被忽略的次数多了他开始消极怠工业绩也越来越差无奈之下人事部劝退了他而他也因为内心受挫从此一蹶不振沦为了平庸的失败者杨天真在《奇葩说》里表达过这样的观点她说员工和老板不过是雇佣关系员工做好自己的事领导按时发工资这份工作就已经完成了闭环至于领导的态度如何你大可不必在意因为领导实在没义务关心你的情绪职场如战场每个人都是身不由己的兵卒没人会关心你累不累也没人会在乎你是否受了委屈你期待领导能给你情绪价值可领导想的却是你还能不能再创造经济价值真正成熟的职场人早就戒掉了玻璃心把自己炼成了不锈钢体质因为他们明白太在意别人的评价只会让自己被情绪影响判断力把精力投入到工作中把业务做到极致毕竟在职场能力才是硬道理等到你做出了令人满足的结果领导自然也会看见你3不要幻想同事能和你成为朋友吴军博士在网上开通《硅谷来信》专栏后有不少读者向他求助其中困扰大家最多的问题便是同事之间的关系很多人初入职场都希望能和周围的同事打成一片但付出了真心才发现职场根本没有真友谊一旦你阻碍了别人的路最先出局的只能是你自己电视剧《故乡别来无恙》中董家希毕业后留在了北京发展她刚登录剧院时由于资历太浅只能做着最不起眼的底层工作才华得不到施展她心里很失望但好在剧院有个暖心的同事孙康常常主动开解她一来二去两人成了朋友董家希渐渐放下心防开始对孙康无话不谈有一次白鸽剧团的导演来剧院排练董家希因为表现出色很快赢得了导演的好感演出成功后导演也向她抛来了橄榄枝她非常兴奋下班后就约着孙康去庆祝还说出了自己对新剧本的看法但令她没想到的是就在她期待满满准备入职新剧团时却被告知名额已满她问导演原因导演发来了一份孙康写的剧本大纲并说已经在执行了董家希一看这不就是自己那天吃饭时说的创意吗怎么会成了孙康的主意她去质问孙康没想到对方不以为然还嘲讽说是她自己太轻信于人一瞬间董家希觉得自己仿佛掉进了冰窟窿她那么信任孙康可对方转头就剽窃了自己的创意还把自己踢出了心仪的剧组董家希无法接受这个事实她跑去找导演解释可已经无法扭转局面最终她丢了工作也丢了信心只能憋着一口气无奈地回到了老家《我的前半生》中有句台词：你是来工作的不是来交朋友的如果能交到朋友那是惊喜交不到朋友才是正常的所谓同事不过是在同一个单位共同干事的人而已彼此因为利益成为共同体当然也可能因为竞争而解体你若把同事当成自己的朋友交付自己的真心最后大概率遍体鳞伤的也是你永远记住职场没有永恒的朋友也少有真心的情谊对于同事你可以真诚但要有所保留掌握好彼此的安全距离毕竟在职场你最重要的任务还是维护好自己的利益▽罗翔曾说：我们永远不要在自己所看重的事情上投入不切实际的期待附加不着边际的价值因为有限的人与事物永远无法承载我们无限的期待很多时候我们对单位失望就是因为索取了太多它无法给予的东西做不好预期管理人就只能被职场教训在工作中痛醒这个世界上不存在称心如意的单位只有学会知足的我们把要求降低点减少对单位的期待你心态对了工作才能越干越轻松点个赞吧 与朋友们共勉