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而在公牛队的三年时间里卡鲁索用他出色的表现回馈了公牛队的知遇之恩21-22赛季他可以贡献7.4分、3.6个篮板、4次助攻和1.7次抢断攻防两端都有不俗的贡献帮助公牛队回到了季后赛22-23赛季虽然上场时间有所缩短但是他依然能够在有限的时间里贡献5.6分、2.9个篮板、2.9次助攻和1.5次抢断他在防守端的表现非常出色几乎没有任何脏动作的情况下却能够最大限度限制对手也因此他入选了赛季最佳第二防守阵容

晨跑时因为刚起床身体的机能可能还未达到一个正常、高效的状态所以不要刚起床就做特别剧烈的运动如果想在早晨跑步需要给身体一定的时间经过良好的热身再去跑步另外要因人而异地去选择适合自己的运动量和运动强度