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所以请大家能多多订阅尤其是首章的订阅谢谢三伏天是减肥的好时机吗张医生认为如果三伏天减肥减得好就说明这个肥是与寒湿、寒气相关的若想在三伏天达到很好的减肥效果可以吃温性的东西多晒太阳多晒背不能喝冷的东西保持运动减肥减不下来往往跟湿气有一定关联若身体里面的湿气没有很好地被排出堆积在体内就会使身体变成肥膏对于普通人正常的运动就能将湿气带走而对于脾胃不好的人因其脾胃阳气被破坏所以正常的运动不一定能达到很好的减肥效果便需要配合食疗、吃药、晒太阳、天灸、艾灸等方法来补足阳气
2024-11-03 21:34:33