《《恋夏38度c全集》在线观看-恋夏38度c全集详情介绍...》剧情简介：迈巴赫少爷的父亲朱军岷既是明星血统又有不俗的背景在迈巴赫少爷还没出生时朱文和朱军岷的婚姻就宣告破裂离婚后的朱军岷低调行事在铸造巨额财富的朱家背后很少有人知道他的存在黑沛万万没有料到暗中贿赂的事情会发生在太白云生的身上《恋夏38度c全集》在线观看-恋夏38度c全集详情介绍...招凝俯视着他愚蠢水果有个寒热榜吃对了才养人尤其是这3类人一定要会挑2023-03-10 08:50·沂水发布水果营养丰富、口味甘甜是很多人的最爱但在生活中也有不少朋友稍微吃一些水果就会感觉不舒服这是怎么回事三类人不适合多吃水果同中药一样食物也具有寒、热、温、凉四种性质生活中我们所接触的大多数水果都是寒凉的如果一个人胃火旺、脾胃强适量吃水果是没问题的但是对于那些胃火不足、脾胃虚寒的人群来讲水果吃多了就有可能会增加寒气诱发不适尤其是以下三类人：01脾胃虚弱的人这些人吃水果后易出现胃胀、胃痛或腹胀、腹泻等症状吃进去的水果无法正常消化吸收身体利用不上还会带来不舒服的感觉02阳虚怕冷的人这些人一年四季手脚都是凉的恶寒喜暖他们不喜欢喝水喝也只能喝热水平时还常大便稀溏多吃水果只会使这种症状加重03贫血孱弱的人这些人面色黄白缺少血色看上去身体很瘦弱舌淡唇淡平时应多吃补气血的食物而不是多食水果水果分寒热当然劝大家少吃水果并不意味着我们要拒绝水果而是要把握好适量的原则还要了解水果的属性选择合适自己的水果类别名称功效适宜人群寒凉性水果西瓜、香蕉、梨、奇异果、火龙果、枇杷、甘蔗、柿子、桑椹、橙、荸荠、猕猴桃、柚子清热泻火、凉血解毒、滋阴生津、平肝安神、通利二便发热、口渴心烦、头晕头痛、小便黄赤、大便秘结者温热性水果荔枝、龙眼、榴莲、杨梅、桃、橘、樱桃、杏、桂圆温中散寒、助阳益气、通经活血喜暖怕冷、肢体不温、口不渴、小便清长、大便稀薄者平性水果菠萝、木瓜、苹果、葡萄平补气血、健脾和胃、补肾均可食用水果熟吃也健康此外对于吃水果不耐受的人群将水果煮熟后进食也可以在一定程度上改变水果的寒热属性从而改善我们吃水果不舒服的问题01苹果梨水配方：苹果、梨、大枣制法：将上述原料洗净苹果、梨切块大枣去核后切块待水烧开将准备好的原料下锅大火煮开后转中小火煮至苹果和梨稍软即可功效：滋阴补气清热注意事项：适合牙口不好及脾胃功能不好的人群进食02桑椹汁配方：桑椹、纯净水制法：桑椹洗净、去蒂放入料理机中加入适量纯净水也可挤入几滴柠檬汁打碎后即可饮用功效：生津润燥滋阴补血注意事项：桑椹汁需尽快饮用避免其中的花青素、多酚类物质和氧气长期接触而损失03五汁饮来源：《温病条辨》配方：梨、鲜藕、鲜芦根、鲜麦冬、荸荠制法：鲜芦根洗净梨去皮、核荸荠去皮鲜藕去节鲜麦冬切碎或剪碎将诸物共绞挤取汁食用方法：冷饮或温饮皆可每日数次适用于外感热病、口渴咽干、热性呕吐等症的日常调理功效：此药膳中适合肺胃有热而导致口渴、呕吐等症状的人群食用04蜜饯雪梨来源：《普济方》配方：梨、蜂蜜适量制法：梨洗净去柄、核切片放入锅内加水适量煮至熟烂待水分快要耗干时关火继续焖至温度接近室温后调入蜂蜜水温浸片刻即可食用方法：不定量冷食或温食皆可每日数次适用于热病消渴烦躁食少、便秘等症的日常调理功效：煮熟后的梨依旧有清肺胃热的功效但更多是能通过滋阴来达到养阴润燥的目的

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