《夜之庭夜承欢短剧啥时间更新在线阅读_全文免费阅读著》剧情简介：固态硬盘选择别犯难：M.2、SATA、PCIe 和 NVMe先搞懂夜之庭夜承欢短剧啥时间更新在线阅读_全文免费阅读著呵呵呵费清你就在地上给我好好地尝尝泥土的滋味吧追务必要把那小子追杀致死费长大笑一声充满了快意不方便出门这6种食材多囤些耐储存营养好吃不发愁原创2021-08-05 21:23·小董美食前一段时间我们河南这边一直下大雨最近又因为一些特殊的原因导致很多人都不想出门尤其像我媳妇这种胆小的一直嘟囔我：为了咱闺女你也不能经常出去减少聚集老辈人经常说手里有粮心里不慌生活中难免会遇到特殊的情况如果真的囤粮的话也不能盲目去囤一个是吃不完另外一个是浪费所以不可盲目的乱囤今天就和大家分享6种食材耐囤的食材即能满足平时生活所需还能经久耐放让我们平时的饮食不怎么影响1.主食类主食类不言而喻就是米面南方人以米为主北方人以面为主米面可以满足我们基本的能量大米类既可以蒸着吃也可以炒着吃熬粥等面食的做法相比较也很多比如馒头包子花卷等但是米面有的朋友不敢买多害怕生虫今天小董给大家分享几个小窍门买米面的时候建议大家购买压缩袋包装的因为压缩袋包装相比较编织袋可以多一半的保质期并且有的时候也不知道米面在超市里面存放了多长时间不知道和什么东西有过接触这个时候压缩袋会更放心一些如果打开之后长期吃不完我们可以抓一把花椒用透气的布包扎起来放在米面中可以避免生虫2.干菜类新鲜的蔬菜存放两天就蔫掉了这个时候不妨囤一些干货比如木耳干香菇或者海带腐竹等都是特别好的选择放在干燥通风处一年都不会坏掉并且很多都可以掺杂在一起吃没有那么的乏味3.根茎类蔬菜根茎类的蔬菜还是特别的耐放的比如萝卜南瓜冬瓜白菜洋葱红薯等裹上保鲜膜放在冰箱或者阴凉干燥的地方一个月的时候是没有问题的并且和我们存的干菜类搭配着吃更加的下饭像我们买的大葱类也可以在盆里面放些土将葱的根部用土埋起来好多天都是新鲜的4.豆类豆类是含蛋白质比较丰富的食材黄豆红豆绿豆等只要晒干放在密封罐中保存几个月是完全没有问题的并且豆类的吃放丰富放在粥里面不仅增加营养还增加食欲没有蔬菜了可以自己在家发一点豆芽豆腐没有粥了可以自己在家打豆浆做豆腐脑我家里面一年四季都离不开豆子5.干货类和干菜类差不多存放一些干货也是非常不错的比如粉皮粉条粉丝土豆粉等尤其我们北方大锅菜炖菜几乎是天天的做法这个时候这些干货是必须的存在夏天天热粉皮粉丝类凉调吃也非常的美味6.调料类菜好不好吃光靠厨子是没有用的水煮菜永远是乏味的这个时候调料剂的作用就是最重要的油盐酱醋糖芝麻酱等都是生活中不可缺少的并且它们的保质期都是很长的一般存量都是不会过期的俗话说得好：人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌特殊时期大家一定要保持体力补充身体所需要的营养以上就是小董和大家分享的6种方便储存的食材如果你有更多的见解欢迎在下方留言讨论

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依凭我自己的实力要建造八转档次的年华池恐怕三成都建设不出就要经济崩溃陷入困境-评论区发言吧-