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我劝你少在网上看这4种东西2022-09-30 18:41·读者《2022年移动状态报告》显示：截至2021年12月中国网民人均每周上网时长为28.5个小时如果换算到每天就是日均4.07个小时不知道从什么时候开始互联网成了很多人生活中必不可少的一部分信息发达为我们的生活带来了很多便捷但同时也带来了新的问题各种各样的信息流每天都在冲刷着人们的大脑很多时候人们都是根据自己的兴趣去选择看的东西却常常忽略了对信息本身价值的判断风扬起的方向决定了一个人行走的快慢你看的东西决定了你的未来生活网上的这4种东西我劝你少看来源：全景视觉少看碎片化知识看过一个帖子博主说他经常通过刷短视频和社交官网获取信息、学习知识但他觉得自己学到的都是碎片化的知识博主意识到这样不好却又说不出哪里不好博主问：只学碎片化的知识它的弊端是什么评论区里有个高赞回答：长期看碎片化的知识最大的坏处是降低我们的思维能力碎片化知识是别人将复杂的事物简单化后总结出的一个表面结果一种不用思考就能获得知识的方式但这种简单的、被投喂的学习方法忽略了学习的内核——思考事物背后的复杂原理长期依赖于这种学习方式的人到最后会习惯于某一种舒适的环境慢慢地被消磨掉深度思考的能力不知道你有没有这样的感觉我们在网上会看到各种碎片化的干货知识仿佛看了就会了解很多事物但当我们真正面对一件事物时却很难说出其中的内在逻辑这正验证了爱因斯坦说的那句话：未经思考的知识不是知识知识和成长是不能速成的它需要一页一页纸的翻阅一本一本书的积累一个又一个问题的思考书本的厚度决定了思考的深度；时间的长度沉淀出知识的广度来源：全景视觉少看成功学内容你知道公众号发出来的文章完整的阅读率是多少吗2年前有人统计过这个数据约为30%—50%现在可能更少互联网的飞速发展让人少了很多耐心当下的人脚步匆忙生活慌张看电视想用倍速成功想用光速于是各种成功学内容应运而生小白变大咖的秘籍、涨粉的秘籍、赚钱的秘籍......很多读者对这些内容趋之若鹜但全都照做了就真的能立马变大咖涨粉赚钱吗其实不然就像《拆掉思维里的墙》中说的：没有人的成功可以复制成功不是简简单单的几步曲它是由很多因素组成的复杂乐章知道了哆来咪发唆拉西并不能演奏出美妙的乐曲人生如同道路最近的捷径通常是最坏的路不要把手段当结果踏踏实实地听该听的课看该看的书做该做的事只有足够努力才能一步步靠近目标来源：全景视觉少看垃圾快乐什么是垃圾快乐能让人获得短期快乐且易上瘾的事物比如肥皂剧、短视频、游戏我常常会有这样的情况看书看累了就想着刷2分钟短视频放松一下结果一不小心就刷了1个小时还是欲罢不能午休吃饭时本想着看一会电视剧娱乐一下结果原本12点半就能结束的午餐硬生生被拖到1点半生活的乏味让我们常常惦记着网络的有趣却不知垃圾快乐正在偷走我们的时间抹杀我们的生活心理学里有一个现象叫反馈效应指的是参与者及时收到活动结果能强化他们的活动动机促使他们更加积极地参与活动垃圾快乐往往都有快速反馈功能短视频3秒一个笑料肥皂剧一集一个高潮打游戏一局一次成败快感的刺激让人越看越起劲越玩越想玩但这些东西无论你玩多久对现实生活中的你都毫无益处有的只是放下手机后的空虚和寂寞有社会学家研究发现：越失败的人越会用一种消耗型的方式来寻求快乐；越成功的人越会用一种补充型的方式来寻求快乐少看垃圾快乐把时间用在那些进一寸生活就有一寸欢喜的事情上比如阅读书籍、锻炼身体、陪伴家人......来源：全景视觉少看别人的荣华富贵网上看到一个问题：为什么感觉身边的每个人过得都比我好底下有一个高赞回答：因为你看了别人的朋友圈经常上网的人都会发现一个现象网络上高颜值、能赚钱、生活精致的人到处都是他们的人生井井有条工作顺风顺水温暖的家庭可心的恋人每天吃吃喝喝轻轻松松就把日子过好了反观自己的生活上班身心疲惫下班柴米油盐孩子永远不听话挣钱永远不够花一不小心就陷入自己生活处处不如意的坑里其实哪有完美的生活生活往往都是鲜花与泥泞并存人生万象各有悲欢你看到的只是别人想让你看到的部分少看别人的荣华富贵多关注自己的生活别让他人的快乐影响了自己的心情也别为了他处的风景改变自己的位置不看、不比较在自己的节奏里安然过生活余生才能欢喜常随快乐常伴来源：全景视觉王小波说生活就像一道选择题你要学会选择而不是被选择日子有点苦想在网上找点甜这没有问题但网络有时候是解药有时候也可能是毒药控制你接触到的信息确保它能为你的生活锦上添花而不是雪上加霜互联网里的世界再精彩也只是世界的一隅与其躲在信息茧房里等着被信息驯服不如自己去寻找世界的万种光芒作者：徐九卿个人号：公子九卿来源：十点读书（ID: duhaoshu）