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贺明轶提醒高温天老年人首先要保持居家环境温度适宜室温建议保持在26摄氏度左右怕着风、怕受凉的老年人可在膝关节、腰关节等脂肪、皮肤组织薄弱的部位加盖衣物、巾毯局部保暖但要保持整体散热良好同时空气湿度大时皮肤表面不易散热因此高温高湿天气要注意开窗通风可适度使用空调除湿功能或开风扇增加空气对流来降低室内湿度午后等高温时段老年人要尽量避免户外活动可在清晨、傍晚等地面温度不高的时候适度活动、锻炼出汗会造成人体电解质流失暑热天气可适度饮用淡盐水、淡糖水、绿豆汤、电解质饮料等进行补充
2024-11-04 15:48:05
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