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名词荟萃 | 失眠与梦境2021-04-29 11:45·中国卒中学会01.潜意识潜意识是心理学常用的一个专业术语意识是自己能够清晰觉察感知到的心理活动这个过程是通过大脑皮层的分析整合感知到外界环境的信息和刺激通过语言或文字来表达感知到的事物的内容而潜意识也称为无意识是指没有被意识层面觉察感知到的心理活动通常代表更为原始本能的冲动和欲望精神分析流派认为潜意识是人类一切行为的内在驱动力尽管未被意识层面的大脑皮层所觉察但这种欲望和需求一直隐藏在大脑皮层之下会不自觉地支配人的心理活动和行为因为不能在意识层面清晰表达所以常常出现在梦中通过梦境来表达潜意识中被压抑的欲望和需求02.意识流意识流（stream of consciousness）是常用的心理学术语是指人的心理活动是个统一的整体这个体系是个连续不断、动态变化的过程就像溪流一样的不断地流动而不是静止不变03.REM期Rapid Eye Movement sleep ,称为快速眼球运动睡眠期也称为REMs大约在登录睡眠90分钟后人脑登录REM期这个阶段看起来人在熟睡肌肉松弛感觉减退反射消失眼球快速转动是这个阶段的重要特征大部分生动离奇的梦境主要发生在这个阶段04.脑电大脑的基本单位是神经元神经元工作的模式是电信号的传输信号传输的过程有点类似我们生活中的打电话两个神经元之间打电话的过程就构成了大脑主宰我们生活的各种简单和复杂的生理活动当神经元之间的电话联络的信号能量累积到一定的强度时就可以被头皮电极检测到再通过放大器的处理构成了诊断设备分析评估的脑电信号大脑睡眠中脑功能的状态和疾病的异常状态通过脑电的分析有助于疾病的诊断和鉴别05.多导睡眠图监测也称PSG（polysomnogram）是指利用多导生理记录仪记录夜间睡眠的生物电信号和生理活动是进行睡眠医学研究和睡眠障碍性疾病诊断的核心技术多导包含：脑电、眼电、下颌肌电、口鼻气流和呼吸运动、心电、血氧、鼾声、肢动、体位等多个参数06.生物反馈疗法是指利用现代化的仪器设备将人体生理信息如肌电、脑电、心率、血压等信号进行处理通过视觉听觉等人们可以认识感知的方式以有意识的行为控制心理活动在专业人员指导下通过反复进行训练获得自身反馈形成条件反射达到调整机体功能恢复身心健康的的目的07.鼾症俗称打呼噜医学上称为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征临床表现为睡眠中打鼾、反复的呼吸暂停、觉醒以及低通气伴有日间困倦、精力缺乏、口干头痛、夜尿增多、情绪不稳定易激惹、焦虑抑郁以及注意力记忆力下降等长期的睡眠呼吸暂停可以导致高血压、心脑血管疾病、呼吸、消化、代谢、神经系统疾病以及精神心理问题同时显著增加交通意外及职业风险08.不宁腿综合征也称为不安腿综合征指肢体难以形容的不适感导致患者有活动肢体的强烈愿望下肢症状常见这些异常感觉常发生在肢体的深部患者需要不停的运动肢体以暂时缓解不适不宁腿综合征常发生在夜深人静的晚上严重影响睡眠患者常伴有焦虑抑郁等负面情绪以及其他睡眠障碍性疾病部分早发病例与基因遗传相关继发性病例与孕期、铁缺乏、营养不良、周围神经病变、糖尿病、腰骶神经根病变、肾脏功能不全以及药物不良影响有关