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薛三四拼命挣扎竭力反抗到底是四转蛊师有着不薄的底蕴一到秋天就莫名忧伤原来是悲秋综合征在作祟2023-10-20 15:00·上观新闻秋天到来你是否时常感到莫名沮丧、情绪低落易疲劳、注意力分散这就是我们常说的悲秋综合征近日#秋季是抑郁症等情绪病高发时段##医生提醒警惕悲秋综合征#等相关话题引发热议不少网友称最近容易烦躁情绪很不稳定医生提醒:秋季是抑郁症等情绪病的高发时段公众要注意识别不良情绪警惕悲秋综合征发生秋天到来有一部分人人常常莫名的感到沮丧情绪低落、易疲劳、注意力分散这就是我们常说的‘悲秋综合征’浙中医大二院(浙江省新华医院)临床心理科主任韩耀静说秋季是抑郁症等情绪疾病的高发季据相关研究显示有15%的普通人群会在秋天有抑郁情绪的体验约38%的抑郁症患者会在秋冬季出现症状加重抑郁症或抑郁情绪早期最明显的特点是出现失眠或嗜睡等睡眠问题如果出现情绪低落莫名悲伤;精力缺乏容易疲劳;食欲下降失眠多梦;焦虑、自我评价低反应迟钝等现象不能自我缓解那么就需要提高警惕及时寻求专业医生的帮助入秋后随着气温的下降植物渐渐变黄、飘落有些动物开始向南迁徙或者减少了活动准备登录休眠期正由于这种萧瑟的景象使人不自觉地产生了凄凉、苦闷的感觉甚至会有焦虑、抑郁的情绪另外由于临近年底许多人工作压力大容易产生不良情绪等悲秋情绪的产生有着一定的人体生理的原因现代医学研究证明在人的大脑底部有一种叫松果体的腺体能分泌出一种褪黑激素这种激素能诱人睡眠使人意志消沉生出抑郁不欢之情绪夏日里由于阳光充足这种褪黑激素分泌较少;入秋以后由于日照时间减少强度减弱这种激素会有较多的分泌;如果逢上秋风秋雨的不好天气日照几乎没有褪黑激素就会大量增多褪黑激素的增多就会使人的甲状腺素和肾上腺素的分泌受到抑制人体细胞就会犯懒人的心情自然就容易低沉消极精神也容易萎靡不振这就是古人说的天昏昏兮人郁郁此外一场秋雨一场寒气温的骤然下降也会使人体新陈代谢和生理机能受到抑制导致内分泌功能紊乱进而使情绪低落注意力难以集中甚至还会出现心慌、多梦、失眠等一系列症状这显然也会导致悲秋的产生其实悲秋并非现代人的专属情绪古人常有在诗词中也体现得淋漓尽致如:| 鱼玄机落叶纷纷暮雨和朱丝独抚自清歌| 马致远枯藤老树昏鸦小桥流水人家古道西风瘦马| 韦庄乡书不可寄秋雁又南回| 赵翼最是秋风管闲事红他枫叶白人头| 王勃落霞与孤鹜齐飞秋水共长天一色而中国文字的愁也是由秋和心组成秋既是声旁也是形旁表示草木凋零由繁盛而萧瑟令人感伤惆怅的季节从愁字的演变不难看出古人一直把秋和表达内心感伤与忧虑联系在一起

这时寒光终于是再度困住诛魔榜重重坚冰宛若巨大的冰棺将这座八转仙蛊屋牢牢镇压在中心黄悦鑫和王奥芊的加盟让上海女排的实力得到了显著提升球迷们普遍认为这两位年轻球员的表现将成为球队在新赛季取得成功的关键在接下来的比赛中上海女排能否凭借她们的力量取得优异的成绩已经成为大家关注的焦点有球迷在排球论坛上分析说:黄悦鑫和王奥芊的加盟让上海女排的攻击力和防守能力都得到了很大的增强如果她们能够与现有队员很好地磨合上海队肯定会成为新赛季冠军的有力争夺者另一位网友则提到:上海女排一直在寻找合适的球员来填补空缺这两位年轻球员的到来正好弥补了球队在主攻和副攻位置上的不足

更新:

2024-11-02 13:37:09

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国语
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